Stein Ivar Aspmo spilte/vant for Flau Bris de to første sesongene og i den tiden gjorde han seg bemerket med kallenavnet “Doc”. Grunnen til det navnet var at alt han gjorde var med klinisk presisjon.
Nå er han lokalisert i Danmark på laget Lyngby og trener “steinhardt” i følge han selv.
Det var hans første trening på 2 år og han kunne fortelle følgende
Når det va 2 minutter igjen så fortalte dem om sin tradisjon på korsn man avslutte treninga.. Joda.. 5 sprints..
Det va ikke problemet… problemet va at man har 25 situps mellom sprint 1 og 2, 25 mellom 2 og 3, 25 mellom 3 og 4, 20 push-ups mellom 4 og 5 og 15 ryggøvelsa til slutt..
Og det her va etter at æ hadde sprunge som en gal hele treninga og trudde vi bare hadde 2 minutter igjen…
Det e ikke mange dela av kroppen som ikke har treningsverk..
“I’m too old for this shit…”
Dette er vel en treningsform som også Flau Bris burde innføre :)
